Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz calorias e nutricao
Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz contem 684 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 56g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado frito | 150 g | 375 | 21 | 18 | 28.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Carne moída refogada com batata | 80 g | 164 | 10 | 6 | 12.5 |
| Pepino fatiado | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Limão | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
| Cebolinha verde | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado frito · Arroz branco cozido · Carne moída refogada com batata · Pepino fatiado · Alface · Limão · Cebolinha verde
Como Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +662 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +186 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -112 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -94 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz e calorico com 171 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz e bom para emagrecer?
Com 684 calorias por porcao, Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 33%, proteina 26%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Carne moída refogada com batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango empanado, carne moída e arroz?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
