Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada contem 436 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 38g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango ensopado | 120 g | 234 | 10 | 2 | 34 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.2 | 17 | 1.5 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 4.2 | 17 | 1.8 |
| Alface | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Cenoura ralada | 15 g | 6.1 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango ensopado · Arroz branco cozido · Purê de batata · Alface · Cenoura ralada
Como Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +433 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +910 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +434 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada e uma refeicao nutritiva. Com 134 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 436 calorias e 38g de proteina, Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 35%, proteina 35%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Purê de batata, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango ensopado, arroz, purê de batata e salada?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
