Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido calorias e nutricao
Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido contem 821 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 78g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 88 | 0.5 | 16 | 5 |
| Macarrão espaguete cozido | 70 g | 91 | 1 | 18 | 3 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Molho de salada (vinagrete/azeite) | 15 ml | 60 | 6.5 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão espaguete cozido · Ovo cozido · Alface · Tomate · Molho de salada (vinagrete/azeite)
Como Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +109 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | +22 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +270 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -105 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido e calorico com 159 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 821 calorias por porcao, Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango frito, arroz, feijão, macarrão, salada e ovo cozido?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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