Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido calorias e nutricao
Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido contem 661 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 65g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral | 150 g | 170 | 1.5 | 36 | 4 |
| Feijão carioca | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Frango frito | 120 g | 300 | 20 | 8 | 20 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Alface/Repolho | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral · Feijão carioca · Frango frito · Pepino · Alface/Repolho · Ovo cozido
Como Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +269 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +131 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +292 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -201 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido e calorico com 132 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 661 calorias por porcao, Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 39%, proteina 24%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Arroz integral, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango frito, arroz, feijão, salada e ovo cozido?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
