Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada contem 772 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 78g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Frango frito | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Repolho roxo e branco | 20 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango frito · Farofa · Cenoura ralada · Repolho roxo e branco
Como Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +158 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +20 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +181 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -312 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada e calorico com 209 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada e bom para emagrecer?
Com 772 calorias por porcao, Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 40%, proteina 17%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango frito, arroz, farofa e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
