Prato feito com frango frito, arroz e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango frito, arroz e salada contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 68g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango frito, arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto | 30 g | 33 | 0 | 6 | 2 |
| Alface | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Arroz branco · Feijão preto · Alface
Como Prato feito com frango frito, arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -193 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +150 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +12 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango frito, arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango frito, arroz e salada e calorico com 177 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango frito, arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Prato feito com frango frito, arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango frito, arroz e salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango frito, arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 35%, proteina 22%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Arroz branco, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango frito, arroz e salada?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango frito, arroz e salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
