Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada contem 926 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 124g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão branco cozido | 150 g | 165 | 0.8 | 30 | 10.5 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 204 | 6 | 0 | 36 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Filé de frango grelhado · Batata frita · Alface · Tomate
Como Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -56 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -354 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -336 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1268 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 147 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 926 calorias por porcao, Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 54%, proteina 24%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango grelhado, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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