Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes calorias e nutricao
Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes contem 685 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 42g de carboidratos e 76g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Picadinho de carne bovina | 100 g | 211 | 11 | 3 | 25 |
| Batata cozida | 120 g | 103.2 | 0.1 | 23.5 | 2.1 |
| Abóbora cozida | 80 g | 32 | 0.2 | 7.5 | 1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 10.5 | 0.1 | 2.4 | 0.3 |
| Couve refogada | 40 g | 36.1 | 2.1 | 3.2 | 1.1 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Picadinho de carne bovina · Batata cozida · Abóbora cozida · Cenoura cozida · Couve refogada · Molho de carne
Como Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +661 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +185 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -113 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -95 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes e calorico com 125 kcal/100 g. Com 76g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes e bom para emagrecer?
Com 685 calorias por porcao, Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes?
Uma porcao contem 76g de proteina, o que representa cerca de 76% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 25%, proteina 43%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Picadinho de carne bovina, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango grelhado, picadinho de carne e legumes?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 76% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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