Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada contem 712 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 62g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Batata frita | 80 g | 249.6 | 12.8 | 31.2 | 2.4 |
| Pepino | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.4 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Arroz branco cozido · Batata frita · Pepino · Tomate · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +634 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +158 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -140 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -122 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada e calorico com 166 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 712 calorias por porcao, Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 35%, proteina 29%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango grelhado, arroz, batata frita e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
