Prato feito com frango grelhado e linguiça calorias e nutricao
Prato feito com frango grelhado e linguiça contem 898 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 58g de carboidratos e 72g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango grelhado e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral | 150 g | 175 | 1.5 | 36 | 4.5 |
| Feijão carioca | 80 g | 75 | 0.5 | 13 | 5 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.7 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Cebola roxa | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5 |
| Molho de mostarda | 15 ml | 25 | 2 | 1.5 | 0.5 |
| Frango grelhado (peito) | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Linguiça toscana | 100 g | 300 | 25 | 2 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral · Feijão carioca · Alface · Tomate · Cebola roxa · Queijo parmesão ralado · Molho de mostarda · Frango grelhado (peito) · Linguiça toscana
Como Prato feito com frango grelhado e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +32 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | -55 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +193 kcal, menos proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -182 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango grelhado e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango grelhado e linguiça e calorico com 145 kcal/100 g. Com 72g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango grelhado e linguiça e bom para emagrecer?
Com 898 calorias por porcao, Prato feito com frango grelhado e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango grelhado e linguiça?
Uma porcao contem 72g de proteina, o que representa cerca de 72% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango grelhado e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 26%, proteina 33%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana, Frango grelhado (peito), Arroz integral
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango grelhado e linguiça?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango grelhado e linguiça?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 72% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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