Prato feito com frango à milanesa e ovo frito calorias e nutricao
Prato feito com frango à milanesa e ovo frito contem 1072 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 113g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com frango à milanesa e ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 150 g | 248 | 8 | 0 | 42 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 20 | 42 | 4 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Feijão preto cozido | 150 ml | 135 | 1 | 24 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Ovo frito · Arroz branco cozido · Batata frita · Alface · Tomate · Cebola roxa · Feijão preto cozido
Como Prato feito com frango à milanesa e ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -142 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -280 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -119 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -612 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com frango à milanesa e ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com frango à milanesa e ovo frito e calorico com 146 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 113g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com frango à milanesa e ovo frito e bom para emagrecer?
Com 1072 calorias por porcao, Prato feito com frango à milanesa e ovo frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com frango à milanesa e ovo frito?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com frango à milanesa e ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 42%, proteina 26%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com frango à milanesa e ovo frito?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~263 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com frango à milanesa e ovo frito?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
