Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes contem 596 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 60g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Seleta de legumes (cenoura, vagem, ervilha, batata) | 70 g | 45 | 0.5 | 8 | 2 |
| Brócolis cozido | 30 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Arroz branco cozido · Batata frita · Seleta de legumes (cenoura, vagem, ervilha, batata) · Brócolis cozido
Como Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +273 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +750 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +274 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -24 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 596 calorias e 26g de proteina, Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 40%, proteina 18%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com hambúrguer, arroz, batata frita e seleta de legumes?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
