Prato feito com linguiça calorias e nutricao
Prato feito com linguiça contem 739 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 77g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 1 | 17 | 6 |
| Linguiça toscana frita | 120 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
| Batata cozida | 60 g | 48 | 0.1 | 11 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça toscana frita · Batata cozida · Cenoura cozida
Como Prato feito com linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +191 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +53 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +214 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -279 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com linguiça e calorico com 157 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com linguiça e bom para emagrecer?
Com 739 calorias por porcao, Prato feito com linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com linguiça?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com linguiça?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com linguiça?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
