Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada contem 597 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 62g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Linguiça toscana assada | 80 g | 240 | 19.5 | 1.5 | 14.5 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19.5 | 1.5 |
| Salada mista (pepino, tomate, brócolis, cenoura) | 80 g | 25 | 0.2 | 4.5 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça toscana assada · Batata frita · Salada mista (pepino, tomate, brócolis, cenoura)
Como Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +272 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +749 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +273 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 597 calorias e 23g de proteina, Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 41%, proteina 16%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana assada, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com linguiça, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
