Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese calorias e nutricao
Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese contem 1315 calorias por porcao (66% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 83g de gordura, 84g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça toscana frita | 120 g | 380 | 32 | 2 | 20 |
| Frango frito à milanesa | 150 g | 450 | 28 | 25 | 28 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 14 | 4.5 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, ovos) | 150 g | 280 | 22 | 15 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça toscana frita · Frango frito à milanesa · Arroz branco · Feijão carioca cozido · Salada de maionese (batata, cenoura, ovos)
Como Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -385 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -523 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -362 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -855 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese e calorico com 219 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 1315 calorias por porcao, Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 26%, proteina 17%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito à milanesa, Linguiça toscana frita, Salada de maionese (batata, cenoura, ovos)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese?
- Corrida: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminhada: ~322 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com linguiça, frango frito, arroz, feijão e salada de maionese?
- kcal: 66% da ingestao diaria
- Gordura: 119% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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