Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate contem 536 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 46g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça fina grelhada | 100 g | 301 | 25 | 2 | 17 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Batata cozida e dourada | 90 g | 85 | 2.5 | 14 | 1.5 |
| Abóbora cabotiá refogada | 70 g | 35 | 1.5 | 5 | 0.5 |
| Tomate cru em fatias | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça fina grelhada · Arroz branco cozido · Batata cozida e dourada · Abóbora cabotiá refogada · Tomate cru em fatias
Como Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +333 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +810 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +334 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +36 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate e calorico com 134 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 536 calorias e 22g de proteina, Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 34%, proteina 17%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça fina grelhada, Arroz branco cozido, Batata cozida e dourada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com linguiça, arroz, batata, abóbora e tomate?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
