Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita contem 1085 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 101g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de porco grelhado | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Batata frita | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Salsinha picada | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lombo de porco grelhado · Ovo frito · Arroz branco cozido · Batata frita · Salsinha picada
Como Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -155 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -293 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -132 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -625 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita e calorico com 200 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1085 calorias por porcao, Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Lombo de porco grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~266 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com lombo de porco, ovo, arroz e batata frita?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
