Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate calorias e nutricao
Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 72g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão com molho | 150 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Carne moída ou desfiada | 80 g | 180 | 10 | 0 | 20 |
| Tomate fatiado | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão com molho · Arroz branco · Carne moída ou desfiada · Tomate fatiado
Como Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +17 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +360 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +222 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +115 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 72g de carboidratos, Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 31g de proteina, Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 51%, proteina 23%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão com molho, Carne moída ou desfiada, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com macarrão, arroz, carne e tomate?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
