Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango calorias e nutricao
Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango contem 736 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 81g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão penne ao molho de tomate | 150 g | 237 | 3 | 45 | 7.5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.8 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Asinha de frango frita | 60 g | 174 | 11.4 | 0 | 16.8 |
| Bala de caramelo | 5 g | 20 | 0.4 | 4.1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão penne ao molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo cozido · Asinha de frango frita · Bala de caramelo
Como Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +610 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +134 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -164 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -146 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango e calorico com 162 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango e bom para emagrecer?
Com 736 calorias por porcao, Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 44%, proteina 24%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão penne ao molho de tomate, Asinha de frango frita, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com macarrão, arroz, feijão, ovos e frango?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
