Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa contem 484 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 56g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete | 80 g | 126 | 0.7 | 25 | 4.8 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Carne bovina cozida | 70 g | 175 | 10.5 | 0 | 20 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 4.2 | 20.5 | 0.5 |
| Molho de tomate | 20 ml | 15 | 0.6 | 2.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida · Farofa de mandioca · Molho de tomate
Como Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +385 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +862 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +386 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +88 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 186 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 484 calorias e 28g de proteina, Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 46%, proteina 24%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Macarrão espaguete, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com macarrão, feijão, carne e farofa?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
