Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes calorias e nutricao
Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes contem 646 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 100g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão com molho | 150 g | 225 | 5 | 38 | 7 |
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Farofa | 30 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
| Batata frita | 40 g | 120 | 7 | 13 | 1.5 |
| Legumes cozidos (cenoura e abóbora) | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão com molho · Arroz branco · Farofa · Batata frita · Legumes cozidos (cenoura e abóbora)
Como Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +284 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +146 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +307 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -186 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes e calorico com 166 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes e bom para emagrecer?
Com 646 calorias por porcao, Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 62%, proteina 9%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão com molho, Arroz branco, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com macarrão, arroz, farofa, batata frita e legumes?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
