Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina calorias e nutricao
Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina contem 771 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 69g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Molho branco cremoso | 60 ml | 114 | 10 | 4 | 2 |
| Carne bovina grelhada (maminha) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Abóbora cabotiá em cubos | 50 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Batata doce em cubos | 50 g | 43 | 0 | 10 | 1 |
| Beterraba em cubos | 30 g | 13 | 0 | 3 | 0 |
| Azeite de oliva (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão espaguete cozido · Molho branco cremoso · Carne bovina grelhada (maminha) · Abóbora cabotiá em cubos · Batata doce em cubos · Beterraba em cubos · Azeite de oliva (preparo)
Como Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +575 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +99 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -199 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -181 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina e calorico com 171 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina e bom para emagrecer?
Com 771 calorias por porcao, Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (maminha), Macarrão espaguete cozido, Molho branco cremoso
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com macarrão cremoso, legumes assados e carne bovina?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
