Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango contem 588 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 62g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Omelete | 100 g | 184 | 14 | 1.5 | 13 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Espaguete cozido | 80 g | 126 | 0.8 | 25 | 4.5 |
| Frango cozido | 60 g | 114 | 4.5 | 0 | 18.5 |
| Batata cozida | 40 g | 34 | 0.1 | 7.7 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Omelete · Arroz branco cozido · Espaguete cozido · Frango cozido · Batata cozida
Como Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +281 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +758 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +282 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -16 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 588 calorias e 39g de proteina, Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Omelete, Arroz branco cozido, Espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com omelete, arroz, espaguete e frango?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
