Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
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Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne contem 472 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 25g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Abóbora cozida | 60 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Bolinho de carne assado | 80 g | 184 | 10 | 8 | 15 |
| Filé de peixe empanado | 70 g | 165 | 9 | 10 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Abóbora cozida · Cenoura cozida · Bolinho de carne assado · Filé de peixe empanado
Como Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +397 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +874 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +398 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +100 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne e calorico com 157 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 472 calorias e 33g de proteina, Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 21%, proteina 29%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne assado, Filé de peixe empanado, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~116 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com ovo frito, abóbora, cenoura e bolinho de carne?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
