Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango contem 491 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 47g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Frango grelhado | 50 g | 82 | 1.8 | 0 | 16.5 |
| Molho de tomate com pimentão | 40 g | 28 | 1.2 | 3.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Arroz branco cozido · Farofa · Frango grelhado · Molho de tomate com pimentão
Como Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +378 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +855 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +379 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +81 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango e saudavel?
Sim. Com 33g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango e uma refeicao nutritiva. Com 164 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 491 calorias e 33g de proteina, Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 38%, proteina 28%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com ovos mexidos, arroz, farofa e frango?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
