Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada contem 953 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 101g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à Parmegiana | 180 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à Parmegiana · Arroz branco cozido · Batata frita · Alface
Como Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -83 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -381 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -363 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1241 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada e calorico com 199 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 953 calorias por porcao, Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 42%, proteina 16%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à Parmegiana, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com parmegiana, arroz, batata frita e salada?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
