Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita calorias e nutricao
Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita contem 723 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 82g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe empanado frito | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe empanado frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita
Como Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +147 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -151 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -133 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1471 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita e calorico com 185 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita e bom para emagrecer?
Com 723 calorias por porcao, Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 45%, proteina 22%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe empanado frito, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com peixe empanado, arroz, feijão e batata frita?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
