Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa calorias e nutricao
Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa contem 1110 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 132g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito (filé) | 150 g | 375 | 20 | 15 | 32 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Feijão fradinho cozido | 150 g | 180 | 1 | 30 | 12 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 18 | 35 | 2 |
| Coentro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito (filé) · Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Farofa de mandioca · Coentro fresco
Como Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -180 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -318 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -157 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -650 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa e calorico com 196 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 132g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa e bom para emagrecer?
Com 1110 calorias por porcao, Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 48%, proteina 20%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (filé), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~272 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com peixe frito, arroz, feijão fradinho e farofa?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 66% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
