Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate contem 569 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 66g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito (filé) | 120 g | 276 | 16 | 8 | 25 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Macarrão parafuso cozido | 60 g | 95 | 1 | 18 | 3.5 |
| Tomate cru | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito (filé) · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão parafuso cozido · Tomate cru
Como Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +300 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +777 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +301 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +3 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 569 calorias e 35g de proteina, Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 47%, proteina 25%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (filé), Arroz branco cozido, Macarrão parafuso cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com peixe frito, arroz, feijão, macarrão e tomate?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
