Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão calorias e nutricao
Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão contem 551 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 53g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Peixe frito (filé) | 80 g | 185 | 9 | 6 | 20 |
| Camarão frito | 60 g | 144 | 7.2 | 4.8 | 15 |
| Pirão de peixe | 80 g | 92 | 2.8 | 14 | 2.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peixe frito (filé) · Camarão frito · Pirão de peixe
Como Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +36 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +379 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +241 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +134 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão e uma refeicao nutritiva. Com 172 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão e bom para emagrecer?
Sim. Com 551 calorias e 40g de proteina, Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 38%, proteina 31%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (filé), Camarão frito, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com peixe frito, camarão, arroz e pirão?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
