Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos contem 717 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 31g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito empanado | 120 g | 288 | 16 | 12 | 24 |
| Carne de porco grelhada (bisteca) | 100 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Salada de alface e rúcula | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito empanado · Carne de porco grelhada (bisteca) · Ovo frito · Batata cozida · Salada de alface e rúcula · Cenoura cozida
Como Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +629 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +153 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -145 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -127 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos e calorico com 182 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 717 calorias por porcao, Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 17%, proteina 35%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito empanado, Carne de porco grelhada (bisteca), Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com peixe frito, carne, ovo e acompanhamentos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
