Prato feito com purê, carne moída e feijão calorias e nutricao
Prato feito com purê, carne moída e feijão contem 684 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 60g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com purê, carne moída e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 22 | 4 |
| Carne moída | 120 g | 288 | 20 | 2 | 24 |
| Feijão preto cozido | 180 g | 216 | 2 | 36 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída · Feijão preto cozido
Como Prato feito com purê, carne moída e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -429 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -97 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +246 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +108 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com purê, carne moída e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com purê, carne moída e feijão e calorico com 152 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com purê, carne moída e feijão e bom para emagrecer?
Com 684 calorias por porcao, Prato feito com purê, carne moída e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com purê, carne moída e feijão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com purê, carne moída e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 35%, proteina 26%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Feijão preto cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com purê, carne moída e feijão?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com purê, carne moída e feijão?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
