Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada contem 507 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 26g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 169.5 | 7.5 | 22.5 | 3 |
| Iscas de carne bovina | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Alface picada | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Tomate fatiado | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.7 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Iscas de carne bovina · Alface picada · Tomate fatiado · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +362 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +839 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +363 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +65 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada e calorico com 146 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 507 calorias e 35g de proteina, Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 20%, proteina 27%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina, Purê de batata, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com purê de batata, carne acebolada e salada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
