Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada calorias e nutricao
Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada contem 688 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 39g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 169.5 | 7.5 | 22.5 | 3 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Bisteca de porco frita | 100 g | 251 | 15 | 0 | 29 |
| Abacaxi | 60 g | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0 | 1.2 | 0.6 |
| Pepino | 30 g | 4.5 | 0 | 0.9 | 0.2 |
| Feijão cozido | 50 g | 38 | 0 | 7 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída refogada · Bisteca de porco frita · Abacaxi · Tomate · Pepino · Feijão cozido
Como Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +242 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +104 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +265 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -228 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada e calorico com 135 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada e bom para emagrecer?
Com 688 calorias por porcao, Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 23%, proteina 32%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco frita, Carne moída refogada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com purê de batata, carne moída, bisteca de porco e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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