Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada calorias e nutricao
Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 73g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha ao molho | 150 g | 375 | 30 | 10 | 15 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 3 | 16 | 2 |
| Salada de repolho e cenoura | 80 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha ao molho · Arroz branco cozido · Purê de batata · Salada de repolho e cenoura
Como Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -123 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +220 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +82 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada e calorico com 148 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 41%, proteina 13%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha ao molho, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com salsicha, purê, arroz e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
