Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê calorias e nutricao
Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê contem 885 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 76g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 200 g | 440 | 30 | 0 | 40 |
| Feijão preto | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Purê de batata | 120 g | 150 | 8 | 16 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Feijão preto · Purê de batata
Como Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -298 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +45 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -93 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -200 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê e saudavel?
Com moderacao. Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê e calorico com 155 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê e bom para emagrecer?
Com 885 calorias por porcao, Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 34%, proteina 25%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito de frango assado com arroz, feijão e purê?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
