Prato feito de peixe frito com acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito de peixe frito com acompanhamentos contem 1249 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 119g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito de peixe frito com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe frito | 200 g | 560 | 35 | 25 | 38 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão fradinho | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Batata frita | 80 g | 240 | 15 | 24 | 2.5 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe frito · Arroz branco · Feijão fradinho · Batata frita · Farofa · Alface · Cebola
Como Prato feito de peixe frito com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -319 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -457 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -296 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -789 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito de peixe frito com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito de peixe frito com acompanhamentos e calorico com 219 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 119g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito de peixe frito com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1249 calorias por porcao, Prato feito de peixe frito com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito de peixe frito com acompanhamentos?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito de peixe frito com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 38%, proteina 17%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe frito, Batata frita, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato feito de peixe frito com acompanhamentos?
- Corrida: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminhada: ~306 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito de peixe frito com acompanhamentos?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
