Prato ilha bela do coco bambu calorias e nutricao
Prato ilha bela do coco bambu contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 84g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato ilha bela do coco bambu?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 300 g | 540 | 18 | 81 | 15 |
| Camarão | 150 g | 135 | 1.5 | 1.5 | 28.5 |
| Ovo mexido | 20 g | 30 | 2 | 0.5 | 2.5 |
| Ervilha | 5 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.5 |
| Cenoura | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz frito · Camarão · Ovo mexido · Ervilha · Cenoura
Como Prato ilha bela do coco bambu se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +219 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +81 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +242 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -251 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato ilha bela do coco bambu e saudavel?
Com moderacao. Prato ilha bela do coco bambu e calorico com 148 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato ilha bela do coco bambu e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Prato ilha bela do coco bambu e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato ilha bela do coco bambu?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato ilha bela do coco bambu?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 47%, proteina 26%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz frito, Camarão, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Prato ilha bela do coco bambu?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato ilha bela do coco bambu?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
