Prato misto com arroz, carne e batata palha calorias e nutricao
Prato misto com arroz, carne e batata palha contem 830 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 86g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, carne e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Carne guisada (ex: carne de panela) | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Batata palha | 50 g | 270 | 18 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne guisada (ex: carne de panela) · Batata palha
Como Prato misto com arroz, carne e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +40 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -258 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -240 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1364 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, carne e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, carne e batata palha e calorico com 224 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, carne e batata palha e bom para emagrecer?
Com 830 calorias por porcao, Prato misto com arroz, carne e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, carne e batata palha?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, carne e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 41%, proteina 17%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne guisada (ex: carne de panela), Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, carne e batata palha?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, carne e batata palha?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
