Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça calorias e nutricao
Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça contem 881 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 64g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Carne ensopada (carne bovina com molho) | 150 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Brócolis cozido | 80 g | 27 | 0.3 | 5.6 | 2.4 |
| Linguiça toscana frita | 100 g | 320 | 28 | 2 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne ensopada (carne bovina com molho) · Brócolis cozido · Linguiça toscana frita
Como Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -294 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +49 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -89 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça e calorico com 173 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça e bom para emagrecer?
Com 881 calorias por porcao, Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 29%, proteina 21%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana frita, Carne ensopada (carne bovina com molho), Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, carne ensopada, brócolis e linguiça?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
