Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado calorias e nutricao
Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 56g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Carne moída com brócolis e abobrinha | 120 g | 280 | 18 | 8 | 20 |
| Frango desfiado com molho | 100 g | 180 | 8 | 5 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída com brócolis e abobrinha · Frango desfiado com molho
Como Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -400 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -68 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +275 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado e calorico com 177 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 34%, proteina 30%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com brócolis e abobrinha, Arroz branco cozido, Frango desfiado com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, carne moída e frango desfiado?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
