Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne calorias e nutricao
Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 92g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão carioca | 200 g | 280 | 4 | 50 | 10 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Carne bovina (bife) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão carioca · Batata frita · Carne bovina (bife) · Molho de tomate
Como Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +65 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -233 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -215 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1389 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne e calorico com 196 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 46%, proteina 18%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz com feijão carioca, Carne bovina (bife)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, feijão, batata frita e carne?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
