Prato misto com arroz, feijão, carne e batata calorias e nutricao
Prato misto com arroz, feijão, carne e batata contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 55g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, feijão, carne e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão | 150 g | 200 | 2 | 40 | 6 |
| Bife de carne moída (hambúrguer) | 80 g | 220 | 15 | 0 | 20 |
| Frango grelhado | 60 g | 110 | 4 | 0 | 18 |
| Batata frita em rodelas | 50 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão · Bife de carne moída (hambúrguer) · Frango grelhado · Batata frita em rodelas
Como Prato misto com arroz, feijão, carne e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -103 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +240 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +102 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -5 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, feijão, carne e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, feijão, carne e batata e calorico com 203 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, feijão, carne e batata e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Prato misto com arroz, feijão, carne e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, feijão, carne e batata?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, feijão, carne e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 32%, proteina 28%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne moída (hambúrguer), Arroz com feijão, Batata frita em rodelas
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, feijão, carne e batata?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, feijão, carne e batata?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
