Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito calorias e nutricao
Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito contem 1044 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 87g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega | 180 g | 306 | 6 | 54 | 9 |
| Peixe frito (filé de peixe empanado) | 150 g | 450 | 30 | 15 | 30 |
| Feijão tropeiro | 120 g | 288 | 18 | 18 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz à grega · Peixe frito (filé de peixe empanado) · Feijão tropeiro
Como Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -789 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -457 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -114 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito e calorico com 232 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito e bom para emagrecer?
Com 1044 calorias por porcao, Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 33%, proteina 20%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (filé de peixe empanado), Arroz à grega, Feijão tropeiro
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, feijão tropeiro e peixe frito?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
