Prato misto com arroz, frango e macarrão calorias e nutricao
Prato misto com arroz, frango e macarrão contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 92g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, frango e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com feijão fradinho | 200 g | 300 | 5 | 55 | 8 |
| Frango empanado | 100 g | 280 | 18 | 10 | 18 |
| Macarrão tipo espaguete | 80 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Cenoura cozida | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com feijão fradinho · Frango empanado · Macarrão tipo espaguete · Cenoura cozida
Como Prato misto com arroz, frango e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -133 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +210 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +72 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -35 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, frango e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, frango e macarrão e calorico com 167 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, frango e macarrão e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Prato misto com arroz, frango e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, frango e macarrão?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, frango e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 51%, proteina 18%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com feijão fradinho, Frango empanado, Macarrão tipo espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, frango e macarrão?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, frango e macarrão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
