Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango calorias e nutricao
Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango contem 822 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 74g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Macarrão espaguete cozido | 100 g | 157 | 1 | 30 | 5.5 |
| Carne moída | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Pedaços de frango cozido/assado | 100 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão espaguete cozido · Carne moída · Ovo frito · Pedaços de frango cozido/assado
Como Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +48 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -250 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -232 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1372 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango e calorico com 171 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango e bom para emagrecer?
Com 822 calorias por porcao, Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 36%, proteina 31%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Pedaços de frango cozido/assado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~201 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, macarrão, carne moída, ovo e frango?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
