Prato misto com arroz, ovos e bolinhos calorias e nutricao
Prato misto com arroz, ovos e bolinhos contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 68g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, ovos e bolinhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Bolinho de carne/frango frito | 90 g | 270 | 18 | 15 | 12 |
| Bolinho de espinafre/legumes | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo cozido · Bolinho de carne/frango frito · Bolinho de espinafre/legumes
Como Prato misto com arroz, ovos e bolinhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -213 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +130 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -8 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -115 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, ovos e bolinhos e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, ovos e bolinhos e calorico com 200 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, ovos e bolinhos e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Prato misto com arroz, ovos e bolinhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, ovos e bolinhos?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, ovos e bolinhos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 34%, proteina 19%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne/frango frito, Arroz branco cozido, Bolinho de espinafre/legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, ovos e bolinhos?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, ovos e bolinhos?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
