Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça calorias e nutricao
Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 53g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Salada de batata (maionese) | 80 g | 160 | 12 | 10 | 2 |
| Carne bovina em cubos (grelhada) | 70 g | 180 | 10 | 0 | 21 |
| Linguiça de frango (grelhada) | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Salada de batata (maionese) · Carne bovina em cubos (grelhada) · Linguiça de frango (grelhada)
Como Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +235 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -63 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -45 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1559 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça e calorico com 187 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 33%, proteina 24%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco, Carne bovina em cubos (grelhada), Salada de batata (maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, salada de batata, carne e linguiça?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
