Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne calorias e nutricao
Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne contem 740 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 90g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cozido | 200 g | 260 | 3 | 50 | 6 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Enroladinho de carne bovina | 80 g | 180 | 10 | 2 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz cozido · Batata frita · Enroladinho de carne bovina
Como Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -485 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -153 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +190 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +52 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne e calorico com 195 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne e bom para emagrecer?
Com 740 calorias por porcao, Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 49%, proteina 17%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Arroz cozido, Enroladinho de carne bovina
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, batata frita e enroladinhos de carne?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
