Prato misto com arroz, carne de porco e farofa calorias e nutricao
Prato misto com arroz, carne de porco e farofa contem 1030 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 80g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com arroz, carne de porco e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com vegetais e passas | 200 g | 300 | 5 | 55 | 8 |
| Carne de porco assada | 120 g | 380 | 28 | 0 | 30 |
| Farofa | 80 g | 350 | 25 | 25 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com vegetais e passas · Carne de porco assada · Farofa
Como Prato misto com arroz, carne de porco e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -160 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -458 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -440 kcal, mesma proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com arroz, carne de porco e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com arroz, carne de porco e farofa e calorico com 258 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com arroz, carne de porco e farofa e bom para emagrecer?
Com 1030 calorias por porcao, Prato misto com arroz, carne de porco e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com arroz, carne de porco e farofa?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com arroz, carne de porco e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 31%, proteina 18%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Farofa, Arroz com vegetais e passas
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com arroz, carne de porco e farofa?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com arroz, carne de porco e farofa?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
